ROOSTER 2017

Maandag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
08:45 – 09:45 uur
BODYPUMP
10:00 – 11:00 uur
SPINNING*
09:00 – 09:30 uur
CIRCUITTRAINING
 15:30 – 18:30 uur Zwemles (niet voor leden)
 18:30 – 19:00 uur
GRIT STRENGTH*
19:30 – 20:30 uur
SPINNING*
09:30 – 09:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
19:05 – 20:00 uur
 PILATES
  20:30 – 20:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
20:05 – 21:05 uur
BODY-MIX
 
 
 

Dinsdag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
09:00 – 09:45 uur
X-CO
10:00 – 11:00 uur
SPINNING * 
09:00 – 09:30 uur
CIRCUITTRAINING
19:00 – 20:00 uur
BODYPUMP
  09:30 – 09:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
20:10 – 21:10 uur
ZUMBA
20:30 – 20:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
 

Woensdag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
08:45 – 09:45 uur
AEROFIT
19:30 – 20:30 uur
SPINNING*
09:00 – 09:30 uur
CIRCUITTRAINING
10:00 – 11:00 uur
AQUA – FIT 
10:00 – 11:00 uur
PILATES 
  09:30 – 09:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
11:00 – 12:00 uur 
BODYBALANCE
  20:30 – 20:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
19:00 – 19:30 uur
GRIT STRENGTH*
19:40 – 20:25 uur
X-CO
 

Donderdag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
09:00 – 10:00 uur
BODY-MIX
19:30 – 20:30 uur
SPINNING*
09:30 – 09:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
19:40 – 20:15 uur
GRIT PLYO/Cardio*
  20:30 – 20:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
20:15 – 21:15 uur
BODYPUMP

Vrijdag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
08:45 – 09:45 uur
BODYPUMP
10:00 – 11:00 uur
SPINNING*
09:00 – 09:30 uur
CIRCUITTRAINING
09:00 – 10:00 uur
AQUA – FIT 
10:00 – 11:00 uur
BODY-MIX
19:30 – 20:30 uur
SPINNING*
09:30 – 09:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
13:30 – 16:30 uur Zwemles (niet voor leden)
20:30 – 20:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE

Zaterdag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
09:15 – 09:45 uur
GRIT Strength*
 10:00-13:00
Zwemles
(niet voor leden)
 

Zondag

Groepsles Spinning Fitness Zwembad
10:00 – 11:00 uur
BODYPUMP
10:00 – 11:00 uur
SPINNING*
09:30 – 09:45 uur
BUIK-/RUGSESSIE
11:15 – 12:15 uur 
BODYBALANCE
 

* Inschrijven verplicht