Aquafit

Aquafit is een veelomvattende groepsles  voor iedereen, waarbij variatie en afwisseling een grote rol spelen. Aquafit  kan het best omschreven worden als een combinatie van aquarobic, aquajoggen en trimzwemmen. Er worden oefeningen aangeboden in het zwembad, hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse materialen en muziek. Aquafit is typisch een activiteit die door de intensiviteit en afwisseling zal zorgen voor ontspanning door inspanning.